4/27/14

WORKOUT AND "DIET"

Čauky :) Tento príspevok som mala v pláne napísať asi pred mesiacom, ale dostala som sa k tomu až teraz :D V tomto príspevku vám opíšem ako cvičím, stravujem sa atď. :) recepty na niektoré jedlá nájdete na jedalnicky.sk :)
Smoothie :3



Jablkový koláč s ovsenými vločkami :) 





Tak, takto asi vyzerá môj jedálniček :) Každé ráno vypijem pohár vody s citrónom, a každú hodinu pohár čistej vody. Jem každé 3 hodiny ak to je možné :) Vylúčila som sladké nápoje a jedlá.

A teraz WORKOUT. Cvičím 30 DAYS SHRED (nájdete na YouTube), chodím čo najviac pešo, a keď mám náladu chodím behávať :)


Tak to je asi všetko, seeya :)















4/9/14

WOULD YOU RATHER - TAG



Helou :) Dnes som si pre vás pripravila TAG WOULD YOU RATHER. Ide o to, že máte dve možnosti a jednu si musíte vybrať a objasniť prečo. :) Dúfam že sa vám bude páčiť :)

1. Chcela by si radšej stratiť všetky svoje maskary, linky, rúže a lesky alebo paletky a tiene?
Paletky a tiene, lebo ich nepoužívam ;)

2. Ružový alebo koralový rúž?
Koralový, pretože je to jedna z mála farieb ktoré mi pristanú a velmi sa mi páčia :)

3. Radšej by si si oholila hlavu alebo už nikdy nestrihala vlasy?
Myslím že odpoved je jasná, radšej by som si už nikdy neostrihala vlasy :)

4. Keby si mala 1000 eur, minula by si ich na oblečenie alebo na kozmetiku?
Asi oblečenie, ale asi 100 eur by som si nechala na kozmetiku :)

5. Chcela by si radšej použit rúž ako ceruzku alebo ceruzku ako rúž?
Ceruzku ako rúž, nejaké pekné ružové alebo červené farby :)

6. MAC alebo Sephora?
Tak medzi týmto si fakt vybrat neviem :)

7. Používat jeden odtien rúžu po celý život alebo jeden tien?
Asi rúžu, aj ked tiene nepoužívam :)

8. Nosit zimné oblečenie v lete alebo letné oblečenie v zime?
Fuu, dosť krutá otázka, ale asi letné oblečenie v zime :)

9. Nosiť celý rok svetlé nehty alebo tmavé nechty?
Asi tmavé, mám ich radšej :)

10. Radšej by si sa vzdala oblúbeného produktu na obočie alebo na pery?
Na obočie :)

11. Radšej by si nosila vlasy v cope alebo v drdole?
Nosím ich väčšinou rozpustené, ale ked tak v drdole :)

12. Nelakovat si nechty alebo si nedávat lesk na pery?
Nedávat si lesk na pery :)

13. Oholit si obočie alebo si ho každý den dokreslovať?
Určite dokreslovať :)

14. žiť bez kozmetiky alebo bez lakov na nechty?
netuším, ale ak musím tak bez lakov na nechty :)

Do konca týždna by mal byť nový príspevok WORKOUT, takže sa tešte :)